Predstavte si, že vaše bábätko bude spinkať.

Pomôžem vám tento zázrak dosiahnuť. S láskou, s citom a s rešpektom k vám. Aby ste si mohli užívať krásu materstva bez kruhov pod očami. 

Aj vaše bábätko dokáže dobre a rado spať

Áno, môžte aj dojčiť

Nie, nemusíte ho nechať vyplakať

Áno, všetky plány robím na mieru

Hajaj Buvaj Martina

Ahojte, víta vás Martina

Mama dvoch synov a spánková poradkyňa. Pomôžem vám dosiahnuť vysnívaný spánok. Je veľmi dôležitý nielen pre vaše bábätko, ale aj pre vás.

"Spánok môjho druhorodeného syna mi prinavrátil radosť z materstva".

" Spánok vášho bábätka je jedna z tých najdôležitejších vecí, ktoré môžete pre vaše dieťa a pre vašu rodinu spraviť "

Čo povedali spokojné maminy

Prekrásny deň Vám prajem. Len vás idem informovať :) ďakujem za vašu prácu , tak Lesanočka zaspáva bez prsníka zatiaľ spíme spolu no kamoska mi ma požičať postieľku keď prídu z dofči. No dnes v noci bola hore len trikrát :) to je krásny pokrok a verím že keď bude postieľku bude lepšie , teraz dokonca nepotrebuje ani hladkať a spievať len som pri nej a zaspí :) tak potom ta stolička v izbe bude dobrý plán :) krásny deň Vám prajem a ešte raz ďakujem :) S úctou Alexandra
Alexandraspokojná maminka :)
Chcem sa Ti veeeľmi poďakovať za Tvoju ochotu, prístup i rady. Vidím, kde som robila chyby, čo ešte treba zlepšiť a hlavné je to, že Kristínka spinká viacej cez deň a nezaspáva na prsníku či s fľaškou. To, že občas plače, už nie je nič oproti tomu, čo bolo predtým. Zo začiatku som bola trošku skeptická, ale už som nevidela iné východisko a som rada, že som sa rozhodla pre Tvoje rady. Trpezlivosť ruže prináša a viem, že ešte Kristínku i mňa čaká dlhá cesty a rôzne prekážky, ale trpezlivosťou a konzistentnosťou to určite zvládneme. Martinka, ešte raz veeeeeeeeeľká VĎAKA :*
Beatkaspokojná maminka 4 mesačnej dcérky
Spankovu poradkynu Martinku odporucam vsetkymi desiatimi! Uz pocas prveho rozhovoru mi dala vela tipov a uzitocnych rad. Plan, ktory mi vypracovala bol detailny a velmi napomocny. Pod jej dohladom a vdaka jej pomoci som naucila dceru zaspavat samu v postielke a upravil sa nam rezim dna presne tak ako som si predstavovala. Ak mate nejaky problem so spankom Vasich deti, urcite sa obratte na Martinku. Dakujem, spokojna mamicka Janka B. Ahoj a este raz dakujem Janka
Janka B.spokojná mamička 11 mesačnej dcérky
Ahoj Martinka, hovorila si že žiadne zázraky sa neudejú, ale dejú sa :-) Doobeda zaspalala v podstate hneď, protest len kým som odišla z izby a potom po dvoch hodinách som ju už musela ísť zobudiť, ale nebolo to ľahké, nechcela vstať :-D a poobede tiež super zaspala a spala necelú hodinu. Teraz večer tiež protestovala len minútu asi, potom si ľahla aj keď bola ešte hore, zaspala v kľude do 20 minút. Teším sa veľmi :-)
Daniela D.
Maťka, obrovske dakujem.♥️ Tento pocit, ze maleho v rovnaky cas "len" polozim do postielky a "vybavene😊" je pre mna naozaj neuveritelny. Po tolkych prebdenych nociach, sa mi nechce verit, ze sa moj malicky sen vo forme kvalitneho spanku stal po 2 rokoch skutocnostou😊 Dakujem za Tvoj ludsky a na druhej strane profesionalny pristup, za Tvoje rady i pochopenie, netlacenie "na pilu", ale prave naopak za to, ze si zastancom jemneho a "bezbolestneho😊" priebehu treningu. Stalo to za to, nelutujem a isla by som do toho bez vahania znova😊.Tvoje spankove poradenstvo je vo finale uzasnym balzamom na dusu pre nas vsetkych♥️
Mirka T.
Ahoj Mati :) Ja sa tiež len teraz dostávam ku PC, mali sme toho veľa, ale spánky sme našťastie zvládali :) A ako aj Ty píšeš, mne sa tiež javí, že sa to zlepšuje :) Chcem sa Ti veeeľmi poďakovať za Tvoju ochotu, prístup i rady. Vidím, kde som robila chyby, čo ešte treba zlepšiť a hlavné je to, že Kristínka spinká viacej cez deň a nezaspáva na prsníku či s fľaškou. To, že občas plače, už nie je nič oproti tomu, čo bolo predtým. Zo začiatku som bola trošku skeptická, ale už som nevidela iné východisko a som rada, že som sa rozhodla pre Tvoje rady. Trpezlivosť ruže prináša a viem, že ešte Kristínku i mňa čaká dlhá cesty a rôzne prekážky, ale trpezlivosťou a konzistentnosťou to určite zvládneme. BTW: Včera sme už začali s príkrmami, Kristínka mala cuketku a celkom pekne jej to išlo :) Martinka, ešte raz veeeeeeeeeľká VĎAKA :*
Beáta B.
Hajaj Buvaj vrelo odporúčam , Maťka mi dala veľa dôležitých informácií a rád, podľa ktorých postupne meníme uspavanie nášho syna. Jej ochota, ľudský prístup a podpora, keď to úplne nešlo :) nové rady a návody mi veľmi pomohli. Som presvedčená, že čoskoro budeme mať ešte viac oddychnuté a ešte šťastnejšie bábo :) Zo srdca ďakujem 😊
Simona S.
Už sú to takmer 3 mesiace, čo sme absolvovali spánkové poradenstvo. Bez preháňania, Martina zachránila moje a manželove nervy. :) Dcérka (vtedy 10 mesiacov) zaspávala len pri dojčení alebo v kočíku, veľmi často sa budila, spala plytko a málo a my rodičia ešte menej. Vďaka Martininým odporúčaniam a trpezlivej podpore sa spánok začal postupne zlepšovať a predlžovať. Teraz sme v situácii, že dcérka spí celú noc a nemá problém zaspať sama - po položení do postieľky si častokrát ešte 10 minút spieva. :D Pred pár mesiacmi by som neverila, že je to s naším "náročným" dieťaťom možné. Ďakujem a vrelo odporúčam!
Saška K.
Martinkine spankove poradenstvo vrelo odporucam. Co sa mi zo zaciatku zdalo nemozne sa pomaly stava realitou. Moj 8 mesacny syncek, ktory cez den dokazal spinkat len na prechadzke v kociku, dnes vdaka Martinkinemu planu, uzitocnym radam a informaciam zaspava sam v postielke. Nocne budenia sa zo 7-8 zredukovali na 3-4 a stale na zlepseni pracujeme. Ocenujem Martinkinu profesionalitu a pristup. Dakujeme a Hajaj Buvaj ❤️😍
Daniela H.
Uzasne mily prístup, ďakujem za radu. Vrelo odporúčam
Veronika S.
Martinka nám veľmi pomohla so spánkom našej 4-mesačnej Kristínky. Prevažne zaspávala na prsníku alebo s fľaškou a po týždni sme to eliminovali. Cez deň spinkala máličko a teraz už zaspáva v postieľke iba s mojou pomocou a verím, že sa postupne naučí zaspávať úplne sama. Taktiež nadránom musela spávať na mne, aby ešte ako-tak pospala a pomaličky sa to odbúralo a konečne ma prestal bolieť chrbát od 2-3 hodinového sedenia s malou v náručí :) Na Maťku sa určite obrátim, ak nastane opäť nejaký problém :) Za nás určite super skúsenosť a aj progres. Ešte raz ĎAKUJEME
Beáta B.
Martinka mi veeeeeeeelmi velmi pomohla 😘 Ďakujem krásne za pomoc a rady a aj za podrzanie,ked som si myslela,ze nie je mozne aby moj ,,cickoš,,zaspaval kludne sam v postielke bez kojenia a hlavne bezomna 🙏 Je to uzasne Caka nas este vela prace a cviku aby spinkal dlhsie cez den a bol uplne samostatny co sa tyka spinkania celu noc ALE urcite chcem odporucit vsetkym mamkam,ktore sa nevyspali uz dlllllho koli cickošovi akym bol moj Nelutujem investiciu a ani tie dni boja ——> oplatilo sa Dobruuuuu nocku vsetkym zelám 😘
Simona F.
Prekrásny deň Vám prajem Len vás idem informovať :) ďakujem za vašu prácu , tak dcera zaspáva bez prsníka zatiaľ spíme spolu no kamoška mi ma požičať postieľku.No dnes v noci bola hore len trikrát :) to je krásny pokrok a verím že keď bude v postieľke tak bude lepšie , teraz dokonca nepotrebuje ani hladkať a spievať len som pri nej a zaspí :) tak potom ta stolička v izbe bude dobrý plán :) krásny deň Vám prajem a ešte raz ďakujem :)
Alexandra R.
Martina Melisikova Sleep Consultant Logo

AKO VÁM VIEM POMÔCŤ?

Spánkové poradenstvo od certifikovanej spánkovej poradkyňe

Ak riešite akýkoľvek problém so spánkom vášho bábätka, netrápte sa už dlhšie a naučte sa, ako sa to dá zmeniť. Vypracujem vám spánkový plán presne určený pre vás a vaše bábätko. Budem vás viesť krok za krokom, aby ste presne vedeli, čo je potrebné spraviť, aby vaše bábätko konečne dobre spinkalo. Bude to vyžadovať nejakú prácu, ale v konečnom dôsledku zistíte, že to ide jednoduchšie, ako si myslíte. 

  • Nie, nepoužívam žiadne "vyplakávacie metódy"
  • Áno, dá sa to aj keď dojčíte a nemusíte s dojčením prestať
  • Nejaký plač sa určite objaví, keďže budeme vaše bábätko učiť niečomu novému (mojou snahou je ho vždy čo najviac eliminovať)

Pripravená znova spávať?

Nasledujte tieto tri jednoduché kroky 

Krok 1

Vyberte si balík poradenstva vhodný pre vás

Krok 2

Začnite čítať a aplikovať, všetko, čo sme si povedali a čo ste sa naučili

Krok 3

Spinkajte alebo hajaj buvaj :)

AKTUÁLNE Z BLOGU

zmena-casu-easter_hajajbuvaj
Ako to zvládnuť s bábätkom alebo s menším dieťatkom? V čase, keď píšem tento článok, máme vonku síce…
zmena casu_hajaj buvaj
Jesenná zmena času trápi väčšinu mamičiek s bábätkami. Bábätká väčšinou vstávajú skoro a pri tejto zmene času…
blank
spánkový tréning, metódy spánkového tréningu, jemné metódy spánkového tréningu, vyplakávacie metódy spánkového tréningu, cry it out metodá,…